Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 165.70g | Carbs: 319.48g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Crackers non Salati in Superficie, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salvatoredevivo's Weight History
|