Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 120.84g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пирожки цз с картошкой, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия Холодного Копчения, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черешня, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|