Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 91.78g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Булгур (Вареный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|