Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1342 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 88.87g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Вода, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Творожная Запеканка с Изюмом, Обычное Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Вода, Борщ Диетический, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Вода, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Showering - 35 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purplefeather's Weight History
|