Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 44.42g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Батончик Солёная Карамель в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|