Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 66.03g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Gullón Galletas María sin Azúcares, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Кофе, Тыквенные Семечки, Помидоры, Семга Слабосоленая, La Española Aceite de Aguacate, Семена Льна, Белая Дача Зелень, Авокадо, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Чечевичный Блин. Lunch: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Torras Chocolate Negro Naranja, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Кофе, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи с Морковью и Манкой, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Персики, Печеночные Оладьи с Морковью и Манкой, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana_os's Weight History
|