Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 62.77g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Лента Баклажан , Кабачок, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авача Форель, Яйцо. Dinner: Сахар, Гармония Сметана 20%, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. more...
|
steady weight
|
|
|