|
даааа,это я умею очень хорошо
|
88 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 108.58g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: Время Му Молоко 2,5%, Курогрудь жареная ктогде, Картофель Отварной, Авида Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mamba Жевательные Конфеты, Савинов Твин Пикс, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Время Му Молоко 2,5%, Шармель Зефир Яблочный, МарС Мини, Магнит Банан, Авида Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Колбаса Юбилейная, Курскхлеб Хлеб Коренской. Snacks/Other: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Самокат Нутсы Лук и Зелень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|