Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 76.37g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Миндальные Лепестки Datte, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Карелия Форель Горячего Копчения, Помидоры Черри. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Миндальные Лепестки Datte, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|