Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 59.17g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch, Ei, Strauchtomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lunch: Mais, Zucchini, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Milbona Sour Cream, Sellerie, Karotten, Strauchtomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Other: Snack Day Käse-Stängli. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Driving - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
Comments
26 Jun 23 by member: De Sarah
|
26 Jun 23 by member: Lolli-1
|
Na siehste... Weg mit dem Kram! 😄
26 Jun 23 by member: Jazzue
|
😂🤣👍 Dankeschön Mädels! Näää, das sind die üblichen Schwankungen. Wir schauen morgen nochmal. 😉🤗
26 Jun 23 by member: Abraxsa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|