Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 60.54g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мир Орехов Миндаль, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
|