Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 63.70g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: KDV Изюм в Шоколадной Глазури, Цикорий с Молоком, Хачапури с протеином. Lunch: Плов с индейкой, Протеиновое печенье с овсянкой, Нектарин. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|