Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 120.30g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 9%, Пятерочка Черешня , Yammy Арахисовая Паста Классическая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Окское Яйцо, Prime Star Запеканка Творожная. Lunch: Пятерочка Черешня , Prime Star Запеканка Творожная, Дав Айс Мороженое Легкое без Сахара, Круглый Год Летние Овощи, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Круглый Год Летние Овощи, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Берестейский Пекарь Хлеб с Клюквой, Дав Айс Мороженое Легкое без Сахара, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|