Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 142.82g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Банан, Global Village Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Покровский Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Молоко 3,2%. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Кунгурский Молоко 3,2%, Черешня, Вафли с ванильным протеином. Snacks/Other: Bombbar Соус Клубничный, Bombbar Topping Сгущенка, Nut N Go Миндальный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ленинградские Сладости Картошка. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|