Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 125.97g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Просто Мёд , Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами. Lunch: Форель, Пастилушка Пастила без Сахара , Три Правила Воздушная Меренга, Квас, Волков Набор Окрошка с Куриным Филе, Fish House Минтай Филе. Dinner: Огурец, Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Мираторг Стейк Блек Ангус. Snacks/Other: Now Ultra Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|