Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 136.88g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Азбука Крыма Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Prisma Томат Розовый, Фермерская Коллекция Филе Индейки Копчено-Варёное, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|