Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 45.81g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Капучино, Конти Конфета Джек, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Шелковица с Памира Шелковица, Черешня, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|