Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 79.35g | Carbs: 270.76g.
Breakfast: Пикник Батончик, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Плавленный Сыр, Хлеб, Хлеб Черный, Сметана , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Шаурма, Мороженое Пломбир. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Песочное Печенье, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Клубника, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|