Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 87.35g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Светаево Творог Обезжиренный, Baked apples. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Светаево Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Nestle Kit Kat, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Персик, Яйцо, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Светаево Творог Обезжиренный, Baked apples. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|