|
59,5
|
46.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 175.67g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|