Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 80.42g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (Растворимый). Lunch: Дело Вкуса Карпаччо из Птицы, ВкусВилл Грецкий Орех, Изюм (без Косточек), Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (Растворимый). Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Курага , ВкусВилл Грецкий Орех, Кофе с Молоком, Земляника, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|