Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 133.98g | Carbs: 279.21g.
Breakfast: Mini Mints, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбное Дело Горбуша, Кижуч, Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Американо. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|