Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 79.07g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Линия Хлеб Крестьянский со Злаками. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Нектарин, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, Зеленая Линия Хлеб Крестьянский со Злаками. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Листовой Салат. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|