Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 55.86g | Carbs: 296.47g.
Breakfast: Слодыч Печенье Затяжное Постное, Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Картофель Молодой. Lunch: Непоседа Сок Березовый, Слодыч Печенье Затяжное Постное. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ОМКК Консервы Мясные из Говядины. Snacks/Other: Слодыч Печенье Мариэрта, Кисель. more...
|
|
5151 kcal
|
Exercise:
Bathing - 2 hours, Cleaning - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 4 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Hiking - 3 hours, Studying - 3 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|