Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 78.45g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Biscolata Duomax. Lunch: Формула Успеха Печенье, Индилайт Sabroso Roso, Кофе, Пятерочка Персик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Формула Успеха Печенье, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|