|
Итак, за 4 дня, пока в гостях были родственники, набрала 650гр. Плохо, конечно, но не критично. Сегодня устрою разгрузочный день, в меню 1% кефирчик :)
|
82.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 57.05g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Milino Milk Snack Honey, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|