Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 113.54g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Йогурт Греческий с Малиной, Real Сырники Классические, АМА Пирожное Берлинское. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шоколадница Омлет с Сыром и Томатами, Шоколадница Круассан Классический, French Bakery Хворост. Dinner: Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом, Яндекс Лавка Сырные Палочки с Моцареллой и Брусничным Соусом, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сухая или Твердая Салями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просекко, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Просекко, Вино Красное Сухое, Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|