Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 67.42g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Зерновой, Heinz Кукуруза Сладкая, Бахетле Салат по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|