Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 141.91g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Power Pro Whey Protein, Земляника, Малина, Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Сто Пудов Гречка Зелёная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Tartufi Salsa De Trufa Negra, Garofalo Макаронні Вироби. Snacks/Other: Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса , Голубика, Power Pro Brisee Coconut, Power Pro Prometheus . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|