Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 74.25g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка в Сливочном Соусе. Dinner: Творожные Вафли без Сахара, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|