Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 82.51g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Варенье, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Цукаты, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый в Нарезке, Лещ. Lunch: Сахар, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Борщ с Курицей, Борщ с Фасолью. Dinner: Афанасий Портер, Ладога Колбаса Говяжья, Ладога Колбаса Говяжья, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|