Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 155.61g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Абрикос, Айналайын Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Комо Сыр Кантри , Малина. Lunch: Абрикос, Малина, Айналайын Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дыня, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб Черный, Айналайын Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|