Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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151.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 37.44g | Prot: 94.95g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Pão Francês, Pão de Leite. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Del Valle Suco de Limão, Pão de Leite, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido. Snacks/Other: Yoki Canjica com Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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dlx.1989's Weight History
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