Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 64.54g | Carbs: 195.70g.
Lunch: Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Tornado Энергетик Coconut, Курица с Овощами, Лапша Удон, Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Дикси Перец Печеный, Хлебный Дом Чиабатта с Паприкой, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Жевательный Мармелад Червячки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
_fuck_you_'s Weight History
|