Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 82.45g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Grow Food Скрэмбл с Фетой и Томатные Хлебцы, Молком Десертель Творожный Мусс с Вишней. Lunch: Коктейль апероль/водка, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Куриная Грудка в Азиатском Соусе и Пряный Булгур. Dinner: Коктейль апероль/водка, Grow Food Котлета из Индейки в Томатном Соусе с Картофелем Айдахо. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Prazacka Пиво Светлое, Бургер Кинг Холодный Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|