Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 68.66g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Orion Чокопай Малина , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Манная Каша на Молоке. Lunch: Петрохолод Мороженое Шоколад. Dinner: Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Помидоры, Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|