Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 77.48g | Carbs: 320.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Свежая Марка Сыр Сливочный , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макароны Отварные, Кабачковый Торт, Тушенка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Обычные Блины, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Черешня, Магнит Арбуз, Славянка Степ Mix, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|