Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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120.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 73.09g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Lunch: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Dinner: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Snacks/Other: Lacta Chocolate Laka, Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Bolo de Cenoura, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mangas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vera_oned's Weight History
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