Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 66.98g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Don Semi Семечки с Морской Солью, Кекс с клубникой, бананом и протеином. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Плов с индейкой. Dinner: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Выборжец Томаты Сливовидные, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|