Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 68.82g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Евроопт Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Минтай Жареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|