Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 73.20g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Сыр Российский, Карбонат, Псковский Хлебокомбинат Багет Сдобный, Шпроты. Lunch: Масло Подсолнечное, Финик, Картошка Вареная, Сельдь, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином. Dinner: Яйцо Всмятку, Курица Вареная. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|