Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 79.94g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Банан, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Молоко, Кофе, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Банан, Банановый Брауни. Snacks/Other: Яблоко, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|