Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 53.08g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Малина. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка на Кефире. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|