Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 73.15g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Коломенское Йогурт Питайя-Манго-Чиа 5%, Мёд, Быстров Овсянка по-Новому. Lunch: Грецкие Орехи, Блинчики с Мясом, Сыр Горгонзола, Свекла Вареная, Перекресток Апельсины, Пятерочка Груша Сезонная , Руккола, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Мистраль Бурый Рис, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Печень Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enesterenko237's Weight History
|