Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 165.77g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Клубника, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня. Dinner: Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрикосы, Джекфрут, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|