Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 63.03g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вода с Лимоном. Lunch: Талосто Вареники с Творогом, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. Dinner: Лента Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|