Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 101.23g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Сыр Моцарелла, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Юг Руси Хлеб Подовый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Печеночные Котлеты. Dinner: Стоевъ Киви Протертое с Сахаром с Семенами Чиа, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Tuna Тунец Натуральный Филе, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|