Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 76.69g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Борщ Украинский. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Балтика Пиво Балтика 7, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карп Жареный, Майонез, Елисей Окунь Жареный по-Китайски, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
|
|