Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 104.49g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|