Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 89.63g | Carbs: 552.14g.
Breakfast: Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Шебекинские Витой Рожок, Помидоры, Батат, Олейна Масло Растительное, Heinz Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Орехи Кешью, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|